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环球驾校:科目二考试如何不紧张
- 2018-04-23 -

科目二考试可谓是广州驾考路上的拦路虎,很多学员表示有一定的难度,导致考试的时候很紧张,那科目二考试如何不紧张呢?一起跟小编来看看科目二考试紧张缓解方法。

1、在平常的训练中一定要做到每把必过,做到万无一失再上考场。其实,考试并不是那么难的,就是手熟罢了。

2、 准备一些镇静用的芳香剂,例如风油精之类的。

3、 考前多回忆教练教的驾驶技巧,消除部分紧张情绪,同时提高通过率。

4、考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。

5、树立自己必过的信心。减缓自己的紧张情绪,例如说些激励自己的话:我能行,我是最棒的,我一定能过的。

6、 考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。增强信心,在一定程度上也能提高自己的通过率。

7广州驾考前提醒自己,一次考不过,还有机会,两次考不过也还有机会,这样同样会减轻自己的心理负担,从而缓解紧张情绪。

8、 转移自己的注意力,不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿,咬咬手臂什么的,让疼痛转移自己的注意力,缓解紧张情绪。